ほがらか教室（開催場所：西川町老人福祉センター）　

概要

　いつまでも介護を必要とせず自分らしく生活していくことを目標に、毎週1回、簡単な運動やストレッチなどを行う教室です。

また、教室に参加することで外出のきっかけづくりや仲間との交流にもつながります。

対象

• 介護認定を受けていない65歳以上の方
• 介護認定を受けていても介護サービスを利用していない方

※他の介護予防教室に参加していない方が対象となります。（ミニデイ、高齢者サロン、認知症カフェはご利用いただけます。）

内容

自宅でできる簡単な運動やストレッチ、マッサージなど

開催日時

• 毎週火曜日（1年間）
• 10時30分～12時

※令和7年4月からは、2コース編成となります。

• 　1コース：第1・3火曜日10時30分～12時
• 　2コース：第2・4火曜日10時30分～12時

令和6年度 年間カレンダーです。ぜひご覧ください。

ほがらか教室　年間カレンダー [PDFファイル／359KB]

場所

老人福祉センター

参加料

300円（茶菓子あり）

送迎

あり