いきいきサロンさらぬまで「いきいき百歳体操」を開始します！

いきいき百歳体操とは

「いきいき百歳体操」とは、平成14年に高知県で始まった筋力運動の体操です。
日ごろ運動不足を感じている方や外出のきっかけが欲しい方、どなたでも大歓迎です！

体操で筋力をつけて、いつまでもいきいきと元気に過ごしましょう！

いきいきサロンさらぬま百歳体操チラシ [PDFファイル／184KB]

開催概要

日時

毎週木曜日
13時30分～14時30分

​※初回は、令和7年11月20日（木曜日）13時30分～15時00分

場所

いきいきサロンさらぬま（間沢59-17）

協力金

200円

申し込み

初回の11月20日（木曜日）に参加される方は、11月17日（月曜日）までお電話（0237-74-2385）でお申し込みください。

11月27日（木曜日）以降の参加は申し込み不要です。