大井沢ほがらか教室（開催場所：大井沢温泉館）

開催概要

いつまでも介護を必要とせず自分らしく生活していくことを目標に、毎月2回、簡単な運動やストレッチなどを行う教室です。
また、教室に参加することで外出のきっかけづくりや仲間との交流にもつながります。

対象

• 大井沢地区にお住いの介護認定を受けていない65歳以上の方
• 介護認定を受けていても介護サービスを利用していない方

　※他の介護予防教室に参加していない方が対象となります。（ミニデイ、高齢者サロン、認知症カフェはご利用いただけます。）

開催日時

毎月第2・4金曜日（通年）

14時00分～15時30分

大井沢ほがらか教室　年間カレンダー（R7年度） [PDFファイル／523KB]

場所

大井沢温泉館　※送迎あり

参加料

300円（茶菓子付）

内容

自宅でできる簡単な運動やストレッチ、マッサージなど

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