元気アップ運動教室

概要

いつまでも介護を必要とせず、自分らしく生活することを目標に、週1回、椅子に座りながらできる運動やストレッチ、レクリエーションなどを行う教室です。

対象

・要支援1・2の方

・基本チェックリスト該当事業対象者

※他の介護予防教室に参加していない方が対象となります。（ミニデイ、高齢者サロン、認知症カフェはご利用いただけます。）

内容

・座ってできる運動やストレッチ、レクリエーションなど

・山形済生病院 健康運動指導士の先生が指導します！

開催日時

毎週水曜日（4か月間・15回／1コース）

10時～11時

・第1期：4月～7月　

・第2期：8月～11月　

・第3期：12～3月　　

年間カレンダーです。ぜひご覧ください。

元気アップ運動教室　年間カレンダー [PDFファイル／233KB]

場所

西川町保健センター

参加費

300円

送迎

あり