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更新日：2024年8月6日更新
自宅でできるスローエアロビック
スローエアロビックとは、高齢者や体力に自信のない運動初心者の方でもできる、ゆったりとした簡単エクササイズです。
今回は第5弾になります！いきいき健幸になりましょう！
【山形県エアロビック協会 協力】
