スローエアロビックで簡単エクササイズを体験してみよう！【第9弾】

スローエアロビックとは…

スローエアロビックとは、高齢者や体力に自信のない運動初心者の方でも気軽にできる、ゆったりとした簡単エクササイズです。

家の中でもできる運動ですので、ぜひお試しください。

【スローエアロビック協会　協力】